Бергамот - вечнозеленое дерево, гибрид цитрона и померанца. Цитрон - одно из древнейших цитрусовых растений, появившееся в Европе еще до нашей эры. Его выращивают в небольших количествах и на ограниченной территории, потому что при температуре -3-4 градуса Цельсия это растение уже замерзает. Плоды его широкого распространения не имеют. Померанец - известный многим горький апельсин, из цветков которого производят эфирное масло нероли.
Бергамот, производное скрещивания этих двух растений, благодаря своим полезным свойствам стал звездой в парфюмерии, ароматерапии, кулинарии и медицине. Эфирное масло получают из кожуры его плодов. Оно обладает бодрящим, слегка сладковатым "лимонно-грейпфрутовым" ароматом.
Свойства эфирного масла бергамота и где оно применяется
Косметология и производство косметики
Для кожи лица
Эфирное масло бергамота
- антисептик, помогает бороться с бактериями и грибками,
- убирает угревые высыпания и снимает воспаления,
- повышает упругость кожи,
- улучшает циркуляцию крови,
- осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи,
- увлажняет и смягчает кожу лица,
- масло бергамота обладает успокаивающим эффектом, снижает стресс и, как следствие, улучшает состояние кожи,
- защищает клетки кожи от действия свободных радикалов,
- замедляет процессы старения,
- нормализует салоотделение, уменьшает излишнюю жирность кожи.
Масло бергамота добавляют в кремы, маски, гели для умывания, пенки, сыворотки и масляные смеси для всех типов кожи, для кожи с пигментацией, проблемной кожи и для возрастной кожи.
Для кожи тела
Эфирное масло бергамота
- антисептик, помогает бороться с бактериями и грибками,
- убирает угревые высыпания на коже тела и полезно при воспалениях,
- улучшает регенерацию клеток кожи тела, способствует заживлению мелких порезов и ссадин,
- осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи,
- смягчает и увлажняет сухую кожу тела, делая её более гладкой и эластичной,
- тонизирует кожу, замедляет ее старение,
- стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи,
- уменьшает проявления целлюлита,
- убирает неприятный запах тела.
Масло бергамота добавляют в масляные смеси для массажа, гели для душа, мыло, а также в скрабы и обертывания, дезодоранты.
Для кожи головы
Эфирное масло бергамота
- укрепляет волосы, способствует их росту,
- делает их менее ломкими, более здоровыми и блестящими,
- улучшает текстуру волос, делает их более мягкими и гладкими,
- уменьшает пушистость и спутывание,
- нормализует жирность волос и кожи головы,
- устраняет перхоть, сухость и шелушение,
- снимает раздражение и зуд,
- убирает неприятный запах волос и кожи головы.
Масло бергамота добавляют в шампуни, маски, бальзамы, масляные смеси, ополаскиватели и сыворотки для волос и кожи головы.
Для ухода за ногтями, руками, стопами
Эфирное масло бергамота
- укрепляет ногти, предотвращая их ломкость и расслаивание,
- снимает воспаление вокруг ногтевых пластин,
- защищает ногти и кожу рук и ног от инфекций и грибка,
- при регулярном применении делает ногти более блестящими и здоровыми,
- увлажняет кожу рук и ног,
- делает кожу рук и стоп более мягкой и гладкой,
- предотвращает возникновение трещин,
- убирает признаки старения на коже рук: морщины и пигментацию,
- помогает удалить неприятный запах с кожи после работы с продуктами, оставляющими такой запах (например, рыба),
- убирает неприятный запах ног,
- снимает усталость, расслабляет мышцы ног и уменьшает отечность.
Масло бергамота добавляют в ванночки для рук и ног, в масла для ногтей и кутикул, в кремы для рук и ног, в средства для ног против потливости и запаха.
Ароматерапия
Воздействие эфирного масла бергамота психоэмоциональную сферу:
-
Аромат масла бергамота снижает уровень кортизола, гормона стресса, что способствует расслаблению, уменьшению симптомов тревожности и улучшению общего самочувствия.
-
Эфирное масло бергамота повышает уровень серотонина, делая эмоциональное состояние более стабильным.
-
Помогает в борьбе с легкими формами депрессии, создает ощущение радости и комфорта.
-
Улучшает концентрацию, память и ясность мышления, что делает его полезным при умственной работе.
-
Повышает уровень энергии, мотивацию, улучшает работоспособность.
-
Способствует хорошему сну, особенно если использовать его в вечернее время.
Масло бергамота добавляют в аромалампы, диффузоры.
Использование в народной медицине
(Применять только после согласования с врачом)
- Эфирное масло бергамота обладает антибактериальными свойствами и может использоваться при небольших кожных инфекциях и воспалениях. Его часто добавляют в состав домашних мазей и компрессов.
- Масло бергамота используют, чтобы снизить уровень стресса и тревожности.
- Эфирное масло бергамота может помочь при расстройствах пищеварения, таких как вздутие живота и несварение. Его используют в ароматерапии или добавляют в травяные чаи (в очень малых количествах, пищевое эфирное масло).
- Аромат масла бергамота применяется для стимуляции аппетита у людей, страдающих от стрессов или депрессии.
- Используется в разбавленном виде для ухода за кожей при экземах и псориазе.
- Эфирное масло бергамота помогает уменьшить головные боли, мигрени и мышечные спазмы. Для этого его можно втирать в виски или использовать в массажных смесях.
- Регулярное использование масла бергамота укрепляет иммунитет.
Ароматизация помещений
- Аромат бергамота снимает стресс, помогает повысить концентрацию и продуктивность. Это делает его отличным выбором для офисов и учебных помещений.
- Эфирное масло бергамота создает радостную атмосферу в помещении (подходит для массовых мероприятий, магазинов подарков, праздников, вечеринок).
- Освежает воздух и нейтрализует неприятные запахи.
- Очищает воздух от вредных бактерий и микробов.
- Использование масла бергамота в спальне может помочь расслабиться и улучшить качество сна, что особенно полезно для людей, страдающих от бессонницы.
- Масло бергамота создает атмосферу уюта и комфорта, что делает его идеальным для использования в домашних условиях, особенно в зонах отдыха и релаксации.
Используется в диффузорах, аромалампах, саше и освежителях воздуха.
Банные процедуры
Применение
-
Ароматизация воздуха. В небольшую ёмкость с водой (500 мл. – 1 л.) добавьте 3–5 капель эфирного масла бергамота. Поставьте емкость с эфирным маслом на верхнюю полку в парной/сауне или распылите на деревянные поверхности. (Не брызгайте воду с маслом на камни, чтобы не дышать продуктами горения.)
-
Ароматизация предбанника. Также можно использовать диффузоры или аромалампы с эфирным маслом, чтобы создать радостно уютную атмосферу в предбаннике.
-
Вода для обливания. 2-3 капли на ведро воды. Хорошо перемешать.
-
Ароматизация веников. Каплю масла наносят на веник, и потом его обмакивают в горячую воду. Это усиливает аромат при парении. Второй вариант: 3-5 капель эфирного масла на ведро воды. Замачивать на 15-30 минут перед использованием.
-
Массаж. Смешать 3–5 капель масла бергамота с 20 мл. базового масла (оливкового, миндального, персикового) и использовать для массажа после парной.
- Устранение неприятных запахов. Эфирное масло бергамота смешивают с водой (5-10 капель эфирного масла на 100 мл. воды) и распыляют на деревянные поверхности в парной/сауне.
Использование в быту
- Чистящие средства. Эфирное масло бергамота можно добавлять в самодельные чистящие средства. Оно обладает антисептическими свойствами и помогает уничтожать бактерии и вирусы. Для приготовления средства смешайте 10-15 капель масла с 1 стаканом воды и 1 стаканом уксуса.
- Стирка. Добавьте 5-10 капель эфирного масла бергамота в отделение для кондиционера в стиральной машине. Это придаст белью свежий цитрусовый аромат и поможет удалить запахи.
- Отбеливание. Эфирное масло бергамота может помочь в отбеливании белого белья. Добавьте несколько капель в стирку для улучшения результата.
- Ароматизация шкафов. Капните несколько капель масла на ватные диски и разместите их в шкафах: в ящиках или на полках для устранения неприятных запахов.
- Не распыляйте эфирное масло бергамота на цветные ткани, так как оно обладает отбеливающим действием.
- Репеллент. Масло бергамота может служить естественным репеллентом и отпугивать некоторых насекомых, таких как: комары, мухи и блохи.
- Чистка кухонных поверхностей. Можно использовать эфирное масло бергамота для удаления жира и загрязнений на кухонных поверхностях. Смешайте его с водой и уксусом для создания эффективного чистящего средства.
- Устранение неприятных запахов в обуви. Нанесите несколько капель эфирного масла на ватные диски и положите его внутрь обуви на ночь. Это поможет устранить неприятные запахи.
Безопасные дозировки
Косметика для лица
1-2 капли на 10 мл. основы, масла (например, масло жожоба, кокосовое или миндальное), крема.
Косметика для тела
2-3 капли на 10 мл. основы, масла (например, масло жожоба, кокосовое или миндальное), крема.
3-5 капель на 20 мл. основы.
3-5 капель на 100 гр. скрабирующей основы.
Прием ванн
5-10 капель эфирного масла, смешанных с эмульгатором (например, молоко или мед) для равномерного распределения в воде. Не превышайте дозировку: 10 капель.
Ванночки для рук/ног: 2-3 капли масла на 1 литр теплой воды.
Банные процедуры
Ароматизация воздуха: 3-5 капель на 500 мл.- 1 литр. воды.
Ароматизация веников: 3-5 капель на ведро воды. Замачивать на 15-30 минут перед использованием.
Ароматизация воды для обливания: 2-3 капли на ведро воды. Обязательно перемешать.
Ароматизация помещений
3-5 капель в аромалампу или диффузор.
Ароматерапия
1-2 капли для ингаляций
Ценность для парфюмеров
Эфирное масло бергамота обладает свежим, ярким и слегка сладковатым цитрусовым ароматом, который придаёт парфюмерным композициям лёгкость и жизнерадостность. В отличие от других цитрусовых масел, бергамот имеет более сложный и многогранный аромат, включающий цветочные и пряные ноты.
Бергамот хорошо сочетается с такими ароматами, как лаванда, роза, жасмин, пачули и многими другими, что позволяет создавать гармоничные и сбалансированные композиции. Масло бергамота может использоваться как фиксатор. Оно помогает удерживать другие ароматы и продлевает стойкость парфюма.
Бергамот имеет долгую историю в парфюмерии. Это придаёт дополнительную ценность духам, содержащим это масло.
Противопоказания для использования эфирного масла бергамота
- Беременность и период грудного вскармливания. Хотя эфирное масло бергамота обычно считается безопасным, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его использованием во время беременности или грудного вскармливания.
- Дети до 2-х лет. Рекомендуется избегать использования эфирного масла бергамота у детей младше 2-х лет. Для детей старше 2-х лет масло должно использоваться в разбавленном виде и после консультации с педиатром.
- Эпилепсия и судороги. Эфирное масло может провоцировать приступы у людей с эпилепсией и склонностью к судорогам.
- Астма. Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции и обострение симптомов у тех, кто страдает от астмы. Перед использованием масла рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Пониженное артериальное давление. Гипотония. Использовать эфирное масло бергамота с осторожностью и после консультации с врачом, так как оно оказывает расслабляющее действие и может понижать давление.
- При наличии кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, следует избегать использования эфирного масла бергамота без консультации с врачом. На открытые раны не наносить.
- Чувствительная кожа лица и тела. Обязательно предварительно делать тест на аллергическую реакцию.
- Аллергические реакции на любой вид цитрусовых, индивидуальная непереносимость эфирного масла бергамота.
- Фотодерматит. Эфирное масло бергамота может вызывать фотосенсибилизацию, что означает, что оно может увеличить чувствительность кожи к солнечному свету. Поэтому не рекомендуется использовать его перед выходом на солнце, перед походом на пляж или в солярий.
- Заболевания печени и почек. Эфирное масло бергамота может оказывать влияние на печень, поэтому людям с заболеваниями печени следует быть осторожными и проконсультироваться с врачом перед его использованием.
- Анестезия. Эфирное масло бергамота обладает успокаивающим эффектом. Может усиливать действие анестезирующих препаратов. Это может привести к более глубокому расслаблению и к повышенному риску побочных эффектов, таких как угнетение дыхания. Если вы планируете операцию или другую медицинскую процедуру с анестезией, важно сообщить анестезиологу/стоматологу об использовании эфирного масла бергамота и любых других ароматерапевтических средств.
- Антикоагулянты. Эфирное масло бергамота оказывает легкое антикоагулянтное действие. Это может потенциально усиливать действие препаратов-антикоагулянтов, что увеличивает риск кровотечений.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла бергамота
- Тест на кожные аллергические реакции. Перед первым использованием нанесите 1 каплю эфирного масла, разведённого в базовом масле (1-2 капли эфирного масла на 5 мл. базового масла) на запястье или внутреннюю сторону локтя. Если в течение 12–24 часов не появилось покраснения, зуда или воспаления — можно использовать дальше.
- Никогда не наносите чистое масло на кожу! Разводите его в базовом (косметическом, растительном) масле или креме.
- Избегайте солнечного света: Эфирное масло бергамота является фотосенсибилизирующим, что означает, что оно может увеличить чувствительность кожи к солнечному свету. Избегайте солнечного света или ультрафиолета в течение 12-14 часов после нанесения средств с эфирным маслом бергамота на кожу.
- Не допускайте попадания эфирного масла в глаза, нос, рот и на другие слизистые оболочки. При попадании эфирного масла на слизистые промойте пострадавшее место большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- При попадании эфирного масла в глаза промойте их большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- Соблюдайте рекомендуемые дозировки. Высокая концентрация эфирного масла бергамота может привести к нежелательным эффектам, таким как головная боль, тошнота или раздражение.
- Не используйте эфирное масло совместно с приемом лекарственных препаратов, если у вас нет информации о том, как они взаимодействуют.
- Храните эфирное масло плотно закрытым, в недоступном для детей и животных месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла.
- Не применять при наличии противопоказаний.
- Используйте только качественные масла.
- Эфирное масло является косметическим средством и не предназначено для приема внутрь. Не принимайте эфирное масло бергамота внутрь без назначения врача — это может привести к отравлению и поражению внутренних органов.
- При наличии тяжелых или хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов а так же при любом сомнении относительно состояния здоровья до начала использования проконсультируйтесь с врачом.
- ВАЖНО! Эфирное масло бергамота не растворяется в воде. Это означает, что эфирное масло не смоется водой, и если вы нанесете его на кожу или другой предмет, просто промывание водой не удалит масло.
Если вам нужно удалить эфирное масло с кожи или поверхности, рекомендуется нанести небольшое количество базового масла (например, кокосового или оливкового) на участок с эфирным маслом и аккуратно его втереть. Это поможет растворить эфирное масло. Затем его можно будет стереть тканью. После удаления масла бергамота базовым маслом вымойте кожу водой с мылом