Эфирное масло фенхеля получают из семян растения фенхель (Foeniculum Vulgare), которое относится к семейству зонтичных. Это многолетнее травянистое растение, известное своим характерным анисовым ароматом. Оно предпочитает теплый климат и хорошо переносит засушливые условия. В Крыму фенхель можно встретить в дикой природе, а также на плантациях, где его культивируют. Семена фенхеля собирают с таким расчетом, чтобы извлечь эфирное масло с максимальным содержанием полезных компонентов.
Свойства эфирного масла фенхеля и где оно применяется
Косметология и производство косметики
Для кожи лица
Эфирное масло фенхеля
- уменьшает воспаление и раздражение кожи (полезно для чувствительной и склонной к аллергиям кожи),
- содержит антиоксиданты, защищающие кожу от свободных радикалов,
- замедляет процесс старения кожи и улучшает ее внешний вид,
- делает кожу более упругой и гладкой,
- уменьшает салоотделение,
- способствует увлажнению кожи, особенно сухой, обезвоженной,
- обладает противомикробными свойствами,
- помогает уменьшить угревые высыпания,
- стимулирует регенерацию клеток кожи.
Масло фенхеля добавляют в кремы, маски, гели для умывания, пенки, сыворотки и масляные смеси для всех типов кожи.
Для кожи тела
Эфирное масло фенхеля
- увлажняет кожу тела, делая ее более мягкой и гладкой,
- уменьшает воспаление и раздражение кожи при экземах и дерматитах (использовать после согласования с врачом),
- борется с микробами и инфекциями,
- способствует заживлению мелких порезов и ссадин,
- улучшает циркуляцию крови,
- убирает проявления целлюлита,
- стимулирует регенерацию клеток кожи,
- уменьшает видимость шрамов и рубцов,
- защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами,
- замедляет процессы старения,
- устраняет неприятный запах тела.
Масло фенхеля добавляют в масляные смеси для массажа, а также в кремы, скрабы и обертывания, ванны, дезодоранты.
Для волос
Эфирное масло фенхеля
- укрепляет волосы, делая их менее ломкими,
- стимулирует рост волос за счет улучшения кровообращения в коже головы и корнях,
- устраняет перхоть,
- уменьшает зуд и раздражение на коже головы,
- увлажняет волосы и кожу головы,
- делает волосы более мягкими и блестящими,
- нормализует выделение кожного сала на коже головы, как для жирных волос и кожи головы, так и для сухих волос и кожи головы,
- защищает волосы от повреждений, вызванных свободными радикалами и окружающей средой,
- устраняет неприятный запах волос и кожи головы.
Масло фенхеля добавляют в шампуни, маски, бальзамы, масляные смеси, ополаскиватели и сыворотки для волос и кожи головы.
Для ухода за ногтями, руками, стопами
Эфирное масло фенхеля
- укрепляет ногти, предотвращая их ломкость и расслаивание,
- увлажняет и заживляет сухую, потрескавшуюся кожу рук и стоп,
- антисептик,
- уменьшает отечность и усталость ног,
- устраняет неприятный запах ног.
Масло фенхеля добавляют в ванночки для рук и ног, в масла для ногтей и кутикул, в кремы для рук и ног, в средства для ног против потливости и запаха, в массажные смеси для стоп.
Ароматерапия
Воздействие эфирного масла фенхеля на психоэмоциональную сферу:
- Успокаивает, снижает уровень стресса и тревожности.
- Помогает расслабиться после напряженного дня.
- Сладковатый, теплый аромат масла фенхеля улучшает общее эмоциональное состояние.
- Повышает концентрацию и ясность мышления.
- Сглаживает перепады настроения, способствует эмоциональной устойчивости.
- Помогает чувствовать себя более комфортно и уверенно в трудные периоды.
- Улучшает качество сна.
- Может быть использовано при медитации для создания умиротворяющей атмосферы, способствующей глубокому расслаблению.
Масло фенхеля добавляют в аромалампы, диффузоры.
Использование в народной медицине
(Применять только после согласования с врачом.)
- Эфирное масло фенхеля улучшает пищеварение, облегчает симптомы пищеварительных расстройств, таких как вздутие живота, газообразование и колики. Ингаляции и наружно.
- Уменьшает спазмы, расслабляет мышцы, облегчает дискомфорт и боли при менструации. Ингаляции и наружно.
- Фенхель традиционно используется для стимулирования выработки молока у кормящих матерей. Эфирное масло может быть добавлено в массажные смеси или использовано в ароматерапии для поддержания лактации.
- Укрепляет иммунную систему. Ингаляции, ванны, массаж.
- Масло фенхеля обладает отхаркивающим действием, облегчает кашель, делает дыхание более свободным. Ингаляции.
Ароматизация помещений
Эфирное масло фенхеля
- создает расслабляющую атмосферу, улучшает настроение,
- помогает очистить воздух от патогенных микроорганизмов,
- освежает воздух и нейтрализует неприятные запахи в помещениях,
- полезно для ароматизации помещений в кафе и ресторанах, так как стимулирует аппетит и улучшает общее самочувствие,
- натуральный репеллент, отпугивающий насекомых, муравьев и мух.
Используется в диффузорах, аромалампах, саше и освежителях воздуха.
Банные процедуры
Применение
- Ароматизация воздуха. Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с водой (1-3 капли на 1 литр воды) и поставьте ее на верхнюю полку в парной/сауне или распылите воду с маслом на деревянные поверхности. (Не брызгайте воду с маслом на камни, чтобы не дышать продуктами горения.)
- Воду с эфирным маслом фенхеля можно использовать для замачивания и ароматизации веников, а также для ополаскивания. 3-5 капель эфирного масла фенхеля на ведро с водой (10-15 литров), которую будете использовать для обливания.
- Также можно использовать диффузоры или аромалампы, чтобы создать уютную атмосферу в предбаннике.
- Паровые ингаляции (по согласованию с врачом). Добавьте несколько капель эфирного масла в горячую воду и сделайте паровые ингаляции. Это поможет очистить дыхательные пути и улучшить общее самочувствие.
- Массаж. Смешайте эфирное масло фенхеля с базовым маслом (например, оливковым или кокосовым) и используйте для массажа после посещения сауны.
Использование в быту.
- Саше и мешочки. Добавьте несколько капель эфирного масла в тканевые мешочки с сухими травами или цветами и разместите их в шкафах для ароматизации белья и устранения неприятных запахов.
- Можно использовать эфирное масло фенхеля для ароматизации подушек для сна.
- Домашние чистящие средства и средства для дезинфекции. Эфирное масло фенхеля можно добавлять в составы для домашних чистящих средств, а также в воду для мытья полов.
- Стирка. Можно добавить несколько капель масла в стирку для освежения белья и придания ему приятного аромата.
- Придание свежести тканям. Разведите эфирное масло в воде и распылите на текстильные изделия (подушки, шторы) для придания им свежести и приятного аромата.
- Спреи для дома. Смешайте эфирное масло фенхеля с водой в распылителе и используйте его как освежитель воздуха. Это поможет устранить неприятные запахи и создать приятную атмосферу.
- Поглотители запахов. Можно добавить эфирное масло фенхеля в угольные, цеолитовые или другие поглотители запахов для улучшения их эффективности.
- Средства для отпугивания насекомых. Эфирное масло фенхеля может использоваться для отпугивания насекомых. Добавьте его в спрей с водой и распыляйте в местах, где могут появляться мошкара, комары, муравьи. Такая смесь может быть полезна в саду, потому что эфирное масло фенхеля также отпугивает слизней и улиток.
Безопасные дозировки
Косметика для лица
0,5 - 1% (это примерно 1–2 капли масла на 10 мл. основы, например, крема или масла).
Косметика для тела
1 -;2% (2 - 4 капли масла на 10 мл. основы)
Скрабы: 2-3 капли на 100 г. скрабирующей основы.
Смеси для массажа
2-4 капли эфирного масла на 10 мл. базового масла.
Прием ванн
Добавьте в ванну 5-10 капель эфирного масла фенхеля, разведенных в 1-2 столовых ложках молока или меда. Это поможет избежать раздражения кожи. Не превышайте дозировку 10 капель на ванну.
Ванночки для ног и рук
2-3 капли эфирного масла на 1 литр теплой воды. Оставьте руки или ноги в растворе на 15-20 минут.
Банные процедуры
Ароматизация веников: 5-10 капель на ведро воды. Замачивать на 15-30 минут перед использованием.
Ароматизация воды для обливания: 3-5 капель на ведро воды.
Ароматизация воздуха в парной/сауне: 2-3 капли на литр горячей воды.
Ароматизация помещений
Аромалампы и диффузоры: 3-5 капель эфирного масла
Ароматерапия
Диффузоры: 3-5 капель эфирного масла
Ингаляции: 1-2 капли на салфетку или в ингалятор.
Ценность для парфюмеров
Эфирное масло фенхеля имеет сладкий, пряный и слегка анисовый арома. Оно хорошо сочетается с другими ароматами, такими как цитрусовые, древесные, цветочные и специи. Это делает его универсальным компонентом в создании различных ароматов.
Эфирное масло фенхеля обладает хорошей стабильностью и сохраняет свои ароматические свойства на протяжении длительного времени. Оно может использоваться как фиксатор, помогая удерживать другие ароматы в композиции и продлевая их стойкость на коже.
Противопоказания для использования эфирного масла фенхеля
- Беременность и кормление грудью. Эфирное масло фенхеля может стимулировать маточные сокращения. Это опасно во время беременности. Также его использование в период кормления грудью не рекомендуется без консультации врача.
- Дети до 2-х лет. Эфирное масло может вызвать раздражение или аллергические реакции. Всегда до начала применения эфирного масла для детей старше 2-х лет консультируйтесь с педиатром.
- Гормональные расстройства. Фенхель содержит фитоэстрогены. Его следует избегать людям с гормонозависимыми заболеваниями, такими как рак молочной железы или рак эндометрия.
- Эпилепсия и склонность к судорогам. Эфирное масло фенхеля может провоцировать приступы у людей с эпилепсией и склонностью к судорогам.
- Не наносите масло (даже разведённое) на поврежденные, воспалённые участки кожи, открытые раны, ожоги, слизистые оболочки!
- Аллергические реакции на фенхель, индивидуальная непереносимость эфирного масла фенхеля и его компонентов.
- Заболевания печени и почек. Людям с заболеваниями печени и почек следует избегать использования эфирного масла фенхеля без консультации с врачом.
- Хирургические операции и визит к стоматологу. Рекомендуется прекратить использование масла за 2 недели до планируемой операции, так как оно может повлиять на действие лекарств.
- Прием лекарств. Эфирное масло может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому перед его использованием следует проконсультироваться с врачом.
- Повышенное или пониженное артериальное давление. Эфирное масло фенхеля может оказывать влияние на артериальное давление, но это влияние может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и способа применения масла. Фенхель может способствовать расслаблению гладкой мускулатуры и улучшению кровообращения, что приведет к снижению артериального давления. В то же время, у некоторых людей эфирное масло фенхеля может вызывать стимуляцию, что может привести к повышению артериального давления. Это зависит от индивидуальной реакции организма на компоненты масла.
- Прием противозачаточных средств. Использование эфирного масла фенхеля может ослабить действие противозачаточных средств.
- Фотодерматиты и чувствительность у солнечному свету.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла фенхеля
- Тест на кожные аллергические реакции. Перед первым использованием 1 каплю масла фенхеля, разведённого в базовом масле (1-2 капли эфирного масла на 5 мл. базового масла) нанесите на запястье или внутреннюю сторону локтя. Если в течение 12–24 часов не появилось покраснения, зуда или воспаления — можно использовать дальше.
- Никогда не наносите чистое масло на кожу! Разводите его в базовом (косметическом, растительном) масле или креме.
- Для пожилых людей и детей старше 2-х лет (после разрешения педиатра) уменьшайте дозировку в 4 раза.
- Не допускайте попадания масла в глаза, нос, рот и на другие слизистые оболочки. При попадании эфирного масла на слизистые промойте пострадавшее место большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- При попадании эфирного масла в глаза промойте их большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- Соблюдайте рекомендуемые дозировки. Избыток эфирного масла может вызвать головную боль, тошноту или другие неприятные симптомы. Если такие симптомы появляются, немедленно обратитесь к врачу.
- Храните эфирное масло в темном, прохладном месте, недоступном для детей и животных, вдали от солнечного света и источников тепла. Убедитесь, что крышка флакона с маслом плотно закрыта, чтобы предотвратить окисление.
- Не применять при наличии противопоказаний.
- Используйте только качественные масла.
- Эфирное масло является косметическим средством и не предназначено для приема внутрь. Не принимайте эфирное масло внутрь без назначения врача — это может привести к отравлению и поражению внутренних органов.
- При наличии тяжелых или хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов, а так же при любом сомнении относительно состояния здоровья до начала использования проконсультируйтесь с врачом.
- При использовании масла в ароматерапии, парной/сауне обеспечьте хорошую вентиляцию помещения, чтобы избежать чрезмерной концентрации паров.
- Будьте осторожны при смешивании эфирного масла с другими маслами. Всегда проверяйте совместимость и проводите тест на аллергические реакции.
- Избегайте солнечного света: Эфирное масло фенхеля является фотосенсибилизирующим. Это означает, что оно может увеличить чувствительность кожи к солнечному свету, усилить пигментацию. Избегайте солнечного света или ультрафиолета в течение 12-14 часов после нанесения эфирного масла на кожу.
