В Крыму выращивают тимьян (Thymus). Это растение также известно как чабрец. Эфирное масло тимьяна обычно получают методом паровой дистилляции из свежих или сушеных листьев и цветков растения. Масло тимьяна обладает антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Свойства эфирного масла тимьяна и где оно применяется
Косметология и производство косметики
Для кожи лица
Эфирное масло тимьяна
- обладает мощными антисептическими свойствами,
- эффективно при акне,
- уменьшает воспаление и покраснение кожи (может быть полезным при розацее, экземе, использовать после согласования с врачом),
- содержит антиоксиданты, защищающие клетки кожи от свободных радикалов,
- замедляет старение,
- улучшает общее состояние кожи,
- тонизирует, разглаживает морщины,
- нормализует работу сальных желез, уменьшает жирный блеск,
- стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи и улучшает ее питание,
- успокаивает раздраженную и чувствительную кожу,
- снижает дискомфорт и зуд.
- укрепляет тонкую, чувствительную кожу, делая её более упругой и эластичной.
Масло тимьяна добавляют в кремы, маски, гели для умывания, пенки, сыворотки и масляные смеси для всех типов кожи.
Для кожи тела
Эфирное масло тимьяна
- обладает мощными антисептическими свойствами,
- дезинфицирует (в разведенном виде) и ускоряет заживление мелких порезов, ссадин,
- устраняет угревые высыпания на коже тела,
- уменьшает воспаление и покраснение кожи (может быть полезным для ухода за кожей при экземах и дерматитах, использовать после согласования с врачом),
- замедляет процессы старения,
- повышает упругость кожи,
- убирает признаки целлюлита,
- нейтрализует неприятные запахи тела и пота,
- успокаивает раздраженную кожу, уменьшает зуд, в том числе и при укусах насекомых.
Масло чабреца добавляют в масляные смеси для массажа, а также в кремы, скрабы, обертывания, ванны, дезодоранты.
Для волос
Эфирное масло тимьяна
- улучшает кровообращение в коже головы,
- стимулирует рост волос и укрепляет их,
- борется с микробами и грибками, вызывающими перхоть, уменьшает её количество и предотвращает ее повторное появление,
- успокаивает зуд и снимает раздражение на коже головы,
- делает волосы менее жирными,
- предотвращает ломкость и повреждение волос,
- обладает освежающим ароматом, придает волосам приятный запах,
- увлажняет волосы и кожу головы.
Масло тимьяна добавляют в шампуни, маски, бальзамы, масляные смеси, ополаскиватели и сыворотки для волос и кожи головы.
Для ухода за ногтями, руками, стопами
Эфирное масло тимьяна
- содержит витамины и микроэлементы, способствующие укреплению ногтевых пластин,
- предотвращает их ломкость и расслаивание,
- эффективно борется с грибковыми инфекциями ногтей и кожи стоп (особенно полезно при микозах),
- устраняет неприятный запах ног,
- увлажняет и питает кожу рук и стоп, делая её более мягкой и гладкой,
- улучшает кровообращение в руках и ногах, снимая напряжение в мышцах и усталость,
- убирает воспаление и покраснение кожи в области ногтевых пластин.
Масло тимьяна добавляют в ванночки для рук и ног, в масла для ногтей и кутикулы, в кремы для рук и ног, в средства для ног против потливости и запаха, в массажные смеси для стоп.
Ароматерапия
Воздействие эфирного масла тимьяна на психоэмоциональную сферу:
- Снижает уровень стресса и тревожности, помогает расслабиться.
- Убирает раздражительность.
- Поднимает настроение и повышает общий эмоциональный фон.
- Улучшает концентрацию и ясность мышления.
- Помогает в борьбе с легкими формами депрессии, способствует эмоциональному восстановлению.
- Повышает уровень энергии и жизненного тонуса. Может быть полезно в моменты усталости или упадка сил.
Масло тимьяна/чабреца добавляют в аромалампы, диффузоры.
Использование в народной медицине
(Применять только после согласования с врачом.)
- Маслом тимьяна (в разведенном виде) обрабатывают небольшие порезы, ссадины и другие повреждения кожи.
- Часто используется для облегчения симптомов простуды, гриппа и других респираторных заболеваний. Помогает при кашле, бронхите и заложенности носа. Ингаляции с маслом тимьяна могут облегчить дыхание и уменьшить воспаление дыхательных путей.
- Тимьян укрепляет иммунитет.
- Используется эфирное масло тимьяна и как натуральное обезболивающее средство при мышечных и суставных болях. Оно может быть добавлено в массажные масла или применяться в виде компрессов.
Ароматизация помещений
Эфирное масло тимьяна
- очищает воздух от микробов и бактерий,
- создает позитивную успокаивающую атмосферу, снимает усталость, восстанавливает силы,
- повышает уровень концентрации и ясность мысли, что полезно для учебных и рабочих пространств,
- способствует улучшению настроения,
- эффективно нейтрализует неприятные запахи, создавая ощущение свежести и чистоты.
Используется в диффузорах, аромалампах, саше и освежителях воздуха.
Банные процедуры
Применение
- Ароматизация воздуха. Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с горячей водой (1-3 капли на 1 литр горячей воды) и поставьте ее на верхнюю полку в парной/сауне или распылите воду с маслом на деревянные поверхности. При нагревании масла выделяются ароматические компоненты, которые наполняют помещение приятным запахом.(Не брызгайте воду с маслом на камни, чтобы не дышать продуктами горения.)
- Ароматизация веников. 5-10 капель эфирного масла на ведро воды. Замачивать на 30-60 минут. Для усиления эффекта можно использовать веники из веточек тимьяна.
- Ароматизация воды для обливания. 3-5 капель эфирного масла тимьяна на ведро воды, которую будете использовать для обливания.
- Также можно использовать диффузоры или аромалампы, чтобы создать уютную атмосферу в предбаннике.
- Паровые ингаляции (по согласованию с врачом). Добавьте несколько капель эфирного масла тимьяна в горячую воду и сделайте паровые ингаляции. Это поможет очистить дыхательные пути.
- Массаж. Смешайте эфирное масло тимьяна с базовым маслом (например, оливковым или кокосовым) и используйте для массажа после посещения сауны. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
Использование в быту и добавление в бытовую химию
- Саше и мешочки: Добавьте несколько капель масла тимьяна в тканевые мешочки с сухими травами или цветами и разместите их в шкафах для ароматизации белья и устранения неприятных запахов.
- Домашние чистящие средства: Эфирное масло тимьяна можно добавлять в составы для домашних чистящих средств. Например, смешайте его с уксусом и водой для создания универсального чистящего раствора.1 стакан уксуса (примерно 240 мл) + 1 стакан воды (примерно 240 мл)+ (10-15) капель эфирного масла тимьяна.
- Средства для дезинфекции: Благодаря своим антисептическим свойствам масло тимьяна может быть добавлено в средства для дезинфекции.
- Кондиционеры и смягчители для белья: Добавление нескольких капель эфирного масла в смягчитель для белья или кондиционер при стирке придаст одежде приятный аромат и поможет уничтожить микробы и бактерии.
- Придание свежести тканям: Разведите эфирное масло в воде и распылите на текстильные изделия (подушки, шторы) для придания им свежести и приятного аромата.
- Спреи для дома: Смешайте эфирное масло тимьяна с водой в распылителе и используйте его как освежитель воздуха. Это поможет устранить неприятные запахи.
- Средства для отпугивания насекомых: Эфирное масло тимьяна может использоваться для отпугивания насекомых. Добавьте его в спрей с водой и распыляйте в местах, где могут появляться муравьи, тараканы и другие вредители.
Безопасные дозировки
Косметика для лица
Кремы и маски: 1 капля на 10 мл. базового масла или крема.
Тоники: 1-2 капли на 100 мл. тоника.
Косметика для тела
Кремы и масла для тела: 2-3 капли эфирного масла на 10 мл. базового масла (например, миндального или кокосового) или крема.
Скрабы: 2-3 капли на 100 г. скрабирующей основы.
Смеси для массажа
3-5 капель эфирного масла на 10 мл. базового масла.
Прием ванн
Добавьте в ванну 5-10 капель эфирного масла, предварительно смешанных с 1-2 столовыми ложками молока или меда (для лучшего растворения). Это поможет избежать раздражения кожи.
Не превышайте дозировку: 10 капель на ванну.
Ванночки для ног и рук
3-5 капель эфирного масла на 1 литр теплой воды. Оставьте руки или ноги в растворе на 15-20 минут.
Банные процедуры
Ароматизация веников: 5-10 капель на ведро воды. Замачивать на 30-60 минут перед использованием.
Ароматизация воды для обливания: 3-5 капель на ведро воды.
Ароматизация воздуха в парной/сауне:1-3 капли на литр горячей воды.
Ароматизация помещений
Аромалампы и диффузоры: 3-5 капель эфирного масла
Спрей-освежитель воздуха: 3-5 капель эфирного масла на 100 мл. воды в распылителе.
Ароматерапия
Диффузоры: 3-5 капель эфирного масла
Ингаляции: 1-2 капли на салфетку или в ингалятор.
Ценность для парфюмеров
Эфирное масло тимьяна обладает свежим, травянистым, слегка пряным ароматом с древесными оттенками. Его аромат придает духам глубину и сложность. Тимьян может служить как верхней, так и средней нотой, добавляя парфюмерной композиции многослойность.
Эфирное масло тимьяна хорошо сочетается с лавандой, розмарином, цитрусовыми и древесными маслами. Аромат тимьяна может иметь успокаивающее и расслабляющее действие, что делает его популярным компонентом для создания парфюмов, направленных на улучшение настроения и снятие стресса.
У масла тимьяна долгая история использования в различных культурах. Оно добавляет парфюмерной композиции дополнительную значимость и ценность для потребителей.
Противопоказания для использования эфирного масла тимьяна
- Беременность и кормление грудью. Эфирное масло тимьяна может вызывать сокращения матки и не рекомендуется для использования во время беременности. Также следует быть осторожными при использовании его во время лактации.
- Дети до 2-х лет, так как эфирное масло тимьяна может вызвать раздражение или аллергические реакции. Всегда до начала применения эфирного масла для детей старше 2-х лет консультируйтесь с педиатром.
- Заболевания щитовидной железы. Гипертиреоз. Тимьян может стимулировать функцию щитовидной железы, поэтому его использование нежелательно при гипертиреозе.
- Гипертония. Эфирное масло тимьяна может повышать артериальное давление, поэтому его следует избегать людям с гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Эпилепсия и судороги. Эфирное масло тимьяна может провоцировать приступы у людей с эпилепсией и склонностью к судорогам.
- Не наносите масло тимьяна (даже разведённое) на поврежденные, воспалённые участки кожи, открытые раны, ожоги, слизистые оболочки!
- Аллергические реакции на тимьян любого вида, индивидуальная непереносимость эфирного масла тимьяна и его компонентов.
- Заболевания печени и почек. Людям с заболеваниями печени и почек следует избегать использования эфирного масла тимьяна без консультации с врачом.
- Предстоящая хирургическая операция, визит к стоматологу или прием антикоагулянтов. Рекомендуется прекратить использование масла тимьяна за 2 недели до планируемой операции, так как оно может повлиять на свертываемость крови.
- Прием лекарств. Эфирное масло тимьяна может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты и препараты, влияющие на щитовидную железу.
- Чувствительность к солнечному свету, фотодерматиты. Хотя масло тимьяна не является сильным фотосенсибилизатором, рекомендуется избегать прямого солнечного света или ультрафиолетового облучения на обработанных участках кожи в течение 12-14 часов после применения.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла тимьяна
- Тест на кожные аллергические реакции. Перед первым использованием нанесите 1 каплю масла, разведённого в базовом масле (1-2 капли эфирного масла на 5 мл. базового масла), на запястье или внутреннюю сторону локтя. Если в течение 12–24 часов не появилось покраснения, зуда или воспаления — можно использовать дальше.
- Никогда не наносите чистое масло на кожу! Разводите его в базовом (косметическом, растительном) масле или креме.
- Для пожилых людей и детей старше 2-х лет (после разрешения педиатра) уменьшайте дозировку в 4 раза.
- Не допускайте попадания масла в глаза, нос, рот и на другие слизистые оболочки. При попадании эфирного масла на слизистые промойте пострадавшее место большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- При попадании эфирного масла в глаза промойте их большим количеством воды и оперативно обратитесь к врачу.
- Соблюдайте рекомендуемые дозировки. Избыток эфирного масла может вызвать головную боль, тошноту или другие неприятные симптомы. Если такие симптомы появляются, немедленно обратитесь к врачу.
- Храните эфирное масло в темном, прохладном месте, недоступном для детей и животных, вдали от солнечного света и источников тепла. Убедитесь, что крышка плотно закрыта, чтобы предотвратить окисление.
- Не применять при наличии противопоказаний.
- Не используйте эфирное масло совместно с приемом лекарственных препаратов, если у вас нет информации о том, как они взаимодействуют.
- Используйте только качественные масла.
- Эфирное масло является косметическим средством и не предназначено для приема внутрь. Не принимайте эфирное масло внутрь без назначения врача — это может привести к отравлению и поражению внутренних органов.
- При наличии тяжелых или хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов, а так же при любом сомнении относительно состояния здоровья до начала использования проконсультируйтесь с врачом.
- При использовании масла в ароматерапии, парной/сауне обеспечьте хорошую вентиляцию помещения, чтобы избежать чрезмерной концентрации паров.
- Будьте осторожны при смешивании эфирного масла тимьяна с другими маслами. Всегда проверяйте совместимость и проводите тест на аллергическую реакцию.
- Хотя масло тимьяна не является сильным фотосенсибилизатором, рекомендуется избегать прямого солнечного света или ультрафиолетового облучения на обработанных участках кожи в течение 12-14 часов после применения.
